Move & Fly - Der Podcast, der bewegt

Daniel, Physiotherapeut und Sportler aus Leidenschaft, ermutigt uns, dem eigenen Körpergefühl mehr zu vertrauen und bestehende Dogmen zu hinterfragen.Was es mit der rostigen Kettlebell in seinem Garten auf sich hat und welche Frage ihm auf der Trainingsfläche am häufigsten gestellt wird, erfahrt ihr in dieser Folge.#Rehabilitation #Comebackstronger #TrainingswissenschaftShownotes:Dr. Aaron Horschig - Squat Universityhttps://www.youtube.com/@squatuniversity

Franzi teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit Rückschlägen und zeigt auf, wie viel Selbstwirksamkeit wir uns durch verschiedene Strategien aufrechterhalten und immer wieder neu erarbeiten können.#positivesmindset #empowerment #marathonShownotes:
Gary Ward - What the Foot?
Why your feet are causing back pain ft. Gary Ward | Ep. 81 https://www.youtube.com/watch?v=II8o2FMM-vM&t=2185s

Wie Jule die eigenen Grenzen verschiebt, wie wichtig tägliche Bewegung für Körper und Geist ist und warum sie ihrer Oma besonderen Respekt zollt, erfahrt ihr in dieser Folge.
# Krafttraining # Handstand # bodyawareness
 
Shownotes:
E-Mail: moveandfly.podcast@gmail.com
Homepage: https://www.lily-hamburg.de/

Daniel (Sportwissenschaftler und Personal Trainer) nimmt uns mit auf die bewegende Reise zu mehr Achtsamkeit und spricht über seine Vision, die Begeisterung für vielseitige Bewegung in seinen Mitmenschen zu entfachen.Ein Gespräch, das sicher nicht nur uns positiv beeinflusst und nachhaltig zu mehr Bewegungsvielfalt inspiriert!
#meditation #tricking #mentalhealth
Shownotes:
Instagram: @daniel.thegeneralistHomepage: https://pt-starnberg.de/
 
Podcast "The Art of Accomplishment"
https://open.spotify.com/show/6MjoHFfLmNgo0Msais7IJ2
Rupert Spira: You Are the Happiness You Seekhttps://rupertspira.com/non-duality
 

Hurra, Franzi ist da! Unser aller erster Podcast-Gast (B.A. Medizinpädagogik, exam. Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin i.A.)  trifft direkt mitten ins Herz und bewegt! Gemeinsam sprechen wir darüber, was ein Ja zu sich selbst so alles in Bewegung setzten kann und wie und warum wir alle mehr aufeinander und besonders auf uns selbst achten dürfen.
#Medizinpädagogik #Achtsamkeit #Physiotherapie
Shownotes:
Instagram: @the.flow.within 
James Clear: Die 1% Methode

Wir teilen miteinander den Umgang mit bisherigen Verletzungen und unsere daraus resultierenden Chancen neue Perspektiven einzunehmen und am Ende vielleicht sogar dazu gewinnen zu können.
#mentale Gesundheit #Rehabilitation #Verletzungen
Shownotes:
Rückenzentrum Am Michel
https://ruecken-zentrum.de/hamburg-rueckenzentrum-am-michel/
 
Podcast "Kannst du so nicht sagen"
https://open.spotify.com/show/1PdMRodSL8nDZk07TBxP1q

Der Start ist gemacht! In der ersten Folge schütteln wir die Anfangsnervosität ab und tauchen ein in das Abenteuer Podcast. Challenge accepted!
#Nachwuchsleistungszentrum #Frauenfussball #Bewegung